Yoga Coaching:

Her kan du bestille en-til-en time. Timen kan også foregå via Zoom, Teams eller Skype.

Online gruppetimer har en gunstigere pris, avtalt på forhånd utfra antall deltakere.

Trenger du tid one-on-one? Terapeutisk Trapeze eller vanlig yogatime? Face Yoga privattime for å rette på vanskelige uvaner eller ubalanser i ansiktet ? Trenger du å lære meditasjon og avspenning? Gå dyperer i din åndelige praksis? Finne igjen motivasjon og treningsglede? Da kan privattimer være noe for deg.  Ta kontakt i kontaktskjemaet lenger med på siden for å booke med meg.

Finn trygghet

I gruppetime med kun én yogalærer og mange elever kan det være vanskelig å vite om man gjør øvelsene riktige. I en privattime vil jeg som lærer kunne instruere deg trygt inn i riktig stilling. Særlig viktig er dette som nybegynner.

For deg som har praktisert lenge kan jeg hjelpe deg med justeringer for å unngå skader samt styrke deg der du trenger dette. Jeg kan også vise deg hvordan du kan gå dyprere inn i øvelsene og utvikle en raskere progresjon. Mine “hands on” og korrigeringer vil gi deg et bedre utbytte av din yogapraksis.

Sett dine personlige mål

Vi har alle ulike mål med vår yogapraksis; Om det er å begynne med en ny hobby, trene rygg, puste eller stresse ned, eller gå ned i vekt, jobbe med fleksibilitet eller åndelighet. Sammen med meg kan du sette disse målene og lage en plan. Velge en yogalærer som du føler matcher dine personlige mål og deg som person.

Øk din selvtillit

Er du en nybegynner kan det kreve en del selvtillit å hoppe inn i en gruppe der det ser ut som alle vet hva de gjør. I en privat yogaklasse kan du fokusere 100% på å lære det du skal i en mer behagelig og privat atmosfære. Ved å komunisere dine ønsker og tanker til meg som din yogalærer vil du raskt bygge opp selvtillit og trygghet i din egen yogapraksis.

Yoga Coaching i mitt studio for privatpersoner:   

Face Yoga Discovery time:    

450,- á 30 minutter            

Singel Yoga time:

1150,-  á 60 minutter    

Duo/Par Yoga time:

1850,-  (Her kan du også gå sammen med en venn eller venninne.)   

Trio Yoga time:

2400-   (For trio, gravide eller Trapeze time.)

Timene er på 60 minutter. Ta kontakt for timebestilling og ved spørsmål.

Online gruppetime:

Pris fra 100,- til 250,- avhengig av antall deltakere.

ALL endring av timer må skje minst 24 t før avtaletidspunkt. Uteblitt oppmøte eller glemt time belastes i sin helhet (700,-).

Ved endring av tidspunkt senere enn 24t før timen, belastes kunden 350,-