Inspirasjon for ditt studio:
Trenger du inspirasjon online, fysisk, noe nytt på timeplanen? Da kan jeg bidra med min kompetanse.
Online klasser:
Vi elsker alle våre yogis og yoginis, og ønsker å inspirere dem mentalt og fysisk.
Nye muligheter og kreativite løsningerhar åpnet seg i kjølvannet av Korona.
Ta gjeren kontakt med meg hvis ditt studio eller arbeidsplass ønsker å:
Gi studentene påfyll og inspirasjon
Skape nye møteplasser og åpne nye muligheter for læring og vekst
Da kan det være en idé å inviterer en yogalærer som meg fra en helt annen side av landet til å holde LIVE ONLINE timer fra mitt eget studio for dine flotte studenter. Nå spiller det faktisk ingen rolle hvor i landet du eller jeg befinner oss! Eller hvor i verden, for den saks skyld…
Superkort om meg:
Jeg er masterutdannet gjennom Holy Yoga USA, kurset av Sadie Nardini med HIIT/Yoga Shred, Lucas Rockwoods Yoga Trapeze utdanning og Leslie Kaminoffs yoga undervsining (Practices/Anatomy and the Breathing Project).
Jeg kan tilby både hatha, HIIT, vinyasa og yintimer, dynamiske og restorative trapeze timer for rygg, skulder og nakke, Yin, samt Face Yoga/ansikts yoga.
Jeg underviser til vanlig på Yogy i Moss og ved Studio Shanti i Gressvik v Fredrikstad.
Workshop eller kurs:
Jeg kan inspirere med enkelt klasse, eller ulike typer tematiske workshops eller kursrekker som (online og fysisk):
Yin workshop med fokus på skulder og nakke: Yin med myk ball og myofascial release (MFR) teknikk.
Happy Hips og psoas Yin workshop
Face Yoga Workshop med fokus på spenninger (feks hodepine, migrene, bihuler)
Chakra workshop (med frekvens tilpasset musikk)
Yoga Trapeze/Flying Yoga/Ariel Yoga.
Hypopressiv trening
Holy Yoga
Full Detox WS med fokus på fascia med myofascia release (MFR), lymfedrenasje, akupressur og fascia press-motpress øvelser.
Pris pr klasse eller pr deltaker avtales i samarbeid med studio. Litt avhengig av hvordan studio ønsker å sette det opp.
FYSISKE KLASSER:
Det bør være minst seks påmeldte for en god atmosfære i kursrekken eller workshopen.
Reisegodtgjørelse eller annen type kompensasjon for avstander på over 35 minutter pr vei.
Kanskje vi kan bli nye lekepartnere?